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云纹.png  中医九大体质鉴别  云纹2.png

平和体质——精力充沛,健康乐观;

阳虚体质——手脚发凉,身体怕冷;

阴虚体质——手心发热,阴虚火旺;

气虚体质——气短少力,容易疲乏;

痰湿体质——身体肥胖,大腹便便;

湿热体质——面色油腻,长痘长疮;

血瘀体质——面色晦暗,脸上长斑;

气郁体质——多愁善感,郁郁不乐;

特禀体质——容易过敏,喷嚏流泪.

这九种体质当中,平和体质是健康的,其余八种体质是亚健康的,那么您是哪一种呢?

我们要读懂自己的身体,必须要弄清楚自己属于哪类体质,才能知道自己的身体到底真正需要什么,因人施保,因人施养,掌握健康的主动权。